ワンダーコアスマート

効いてるのかな？って思うほど楽にできたけど、次の日お腹に筋肉痛が。
きちんと効いてるんですね。
腹筋は嫌だけど、これなら続けられます。
がんばろ！

音がギシギシなるのが微妙。
思ったより負荷がなさすぎて拍子抜けします。
うまく使わないと腰も痛めそう。
今は座椅子として使ってます。

DVDを見ながら一緒に運動できるのでやりやすい。
体がほっかほっかしてくる。
体重に変化があるかわからないけど、いい運動になっていると思う。
スマートは場所をとらないのでおすすめです。

49歳女性です。
がっつり運動したい人には物足りないかも。
ちょうどいい運動です。
お腹に筋肉もついてきました。
これなら続けられそうです。

運動不足だった私にはかなりいい運動になっています。これはオススメですよ。ウエストも細くなりました。ただ腰痛がある人は、やり方を間違うと悪化させてしまうかも。要注意ですよ。