やせる！腰回しダイエット
【内容情報】
１日たった５分！年齢神話をくつがえす話題のダイエット。４７歳、驚異のウエスト５６ｃｍの秘密ここにあり！ゆったり気持ちいい“腰回し”で自分のからだが好きになる！ハッピーが舞いこんでくる。
【目次】
ｉｎｔｅｒｖｉｅｗ ＳＨＩＮＯ、４７歳。ウエスト５６ｃｍの真実。１ これさえおさえればＯＫ！１日５分、基本の腰回し／２ 美腰ハッピー物語腰回しでキラキラ人生を手に入れた！／３ 基本のルールキレイになるための６つのポイント／４ 部位別エクササイズ気になる部分を集中ケア！／５ やせた！健康になった！６人のハッピー体験談
【著者情報】
ＳＨＩＮＯ