クレビック(CREBIQ)

   

クレビック(CREBIQ)

・女性専用
・手ぶらで来店OK!トレーニングウェア、靴、タオル全てレンタルします
・シャワールームにあるのはSabonやジョンマスターオーガニックなどのアメニティです
・CREBIQメソッド自慢の、ダイエットに効果的なトレーニング内容

-体幹トレーニング
インナーマッスルを鍛え、美しい体のラインを作ります。ヨガやピラティスと同じ効果があるトレーニングです。

-レジスタンストレーニング
筋肉に最大限の負荷を与えて鍛えることにより、成長ホルモンの分泌を促進させます。 成長ホルモンが多いとさらに痩せやすくなります。

-インターバルトレーニング
30秒:激しいトレーニング→1分:緩やかなトレーニング→30秒:激しいトレーニング…と、 高負荷と低負荷を繰り替えすトレーニングです。 新陳代謝が活性化され多くのエネルギーを消費することができます。

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男性    女性
10代  20代  30代  40代  50代  60代以上 
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中止

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投稿数2 評価平均
TY 様 
|女性
|40代

女性専用なのとライザップより安いので選びました。

個室じゃないのがネックでしたが、女性ばかりなので気になりません。

男性に会うことがないので、ここでよかったです。

♪♪♪ 様 
|女性
|30代

無料カウンセリングに行ってきました!
まだお金がないので入会してませんが、、、とても感じが良かったのでお金に余裕うできたら絶対行く予定♪

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