ライザップ(RIZAP)

私はトレーナーがハズレだったです。
途中で変えてもらいましたが、それができない人もいますよね。
結果的に痩せましたが・・・
今は他にもいいジムがあるので、ここじゃなくても良かったかも。

トレーナーの当たり外れがあるといった印象。私は当たりのトレーナーでした。トータル-7kgですが、一応満足。体重というより、ウエストがかなり細くなって、たしかにボディメイクという感じ。

痩せましたよ。あの食事で、あの運動で痩せるのは当たり前ですが＾＾；でも自分一人ではできないので、自分には必要でした。意志の強い人は自分でやっても大丈夫かもしれませんが、多くの人はできないでしょうね。まじめに痩せたい人は高いお金出しても価値はあると思う。

運動というより、食事で痩せたという感じですかね。やっぱり食事は大事なんですね・・・まあ、自分では何をやってもダメだったので・・・とりあえず結果にはコミットしました。