楽体(らくだ)エクササイズ

   

楽体エクササイズの仕組みと理論、そして、エクササイズの方法が網羅。
渡辺徹さんの使用前使用後の写真、
ハルさん自身によるハルメソッドエクササイズの指導など豊富な写真で紹介します。

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匿名 様　

渡辺徹は思いっきりリバウンドしてませんでしたっけ
これってどうなんでしょう？

 - エクササイズ系