骨盤リズムRPBダイエット

   

【内容情報】
Ｒｅｌａｘ（リラックス）、Ｐｏｓｔｕｒｅ（姿勢）、Ｂａｌａｎｃｅ（バランス）。インナーマッスルを鍛えるから、脂肪が燃える！やせ体質をつくる！

【目次】
骨盤リズムＲＰＢってなに？／瞬間ＲＰＢ／１０分間ＲＰＢ／２０分間ＲＰＢ／３０分間ＲＰＢ／骨盤リズムＲＰＢ　Ｑ＆Ａ／体験談

【著者情報】
あめのもりようこ（アメノモリヨウコ）

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