手づくり酵素ダイエット
「こんなに簡単にやせるなんて」。多くの体験者がそういいます。しかも、やせるだけでなく、肌トラブル・冷え症・生理痛などが改善ー魔法のような効果、あなたも試してみませんか?本書は人生最後のダイエットに出合いたいひとのための一冊です。からだが変わると、生き方も変わります。果物と野菜の”生”をいただくことでからだが生きてくる究極の健康ダイエット。
第1章 どうして手づくり酵素がいいの?(リバウンド体質にさようなら! 酵素ってなに? ほか)
第2章 手づくり酵素をつくってみましょう(手づくり酵素に必要な道具手づくり 酵素のつくり方 ほか)
第3章 実践!手づくり酵素ダイエット(手づくり酵素ダイエットを始めましょう ストレスがないからつづけられる ほか)
第4章 手づくり酵素ってこんなにすごい!(手づくり酵素の活用術 美容編 手づくり酵素の活用術 健康編 ほか)