朝バナナダイエット
【内容情報】
炭水化物のご飯も好きなだけ、３時のあやつもＯＫ。ｍｉｘｉ「痩せるコミュ」コメント４０００件、３００人が成功した魔法のダイエット。
【目次】
第１章 “朝バナナ”ってなぁに？（朝バナナが生まれた日／食べ物の消化時間はダイエットのポイント！／太る原因、最大の正体 ほか）／第２章 始めよう朝バナナ生活！（朝バナナのやり方／朝バナナお手本的生活サイクル／朝バナナ生活の送り方 ほか）／第３章 朝バナナってこんなにうれしい！（朝バナナで脱メタボ！結婚前の体型に／美しくやせてバストもキープ／朝バナナが私のラストダイエット！ ほか）／第４章 朝バナナＱ＆Ａ
【著者情報】
はまち。（ハマチ）